kendime notlar.. zayıflama ve bebek bakımı benzetmesi
anne olanlar (şöyle rahat 2-3 yılı devirmiş) bilir. eğer çocuk ağlıyorsa; ya acıkmıştır ya altı pistir ya gazı vardır. bu üç şık elendiyse bir sorunu vardır! ya psikolojik (güven duyma isteği) ya da fizyolojik (rahatsızlık/ağrı) Eğer bedenin seni yemeğe teşvik ediyorsa ya acıkmıştır ya yeterince su içmemişsindir. bu iki şık elendiyse bir sorun vardır! ya psikolojik (bir şeyleri bastırmak için tatmin olma amaçlı yeme isteği) ya da fizyolojik (ilaç kaynaklı iştah, hastalık kaynaklı iştah) demekki neymiş acıktığımızda veya çocuk ağladığında bütün şıkları gözden geçirecekmişiz. eğer yapılması gerekenler zaten yapılmışsa sorun gözüken şeyleri düzeltecekmişiz. ne mi yapılabilir, mesela eğer gerçekten toksak, suyumuzu da yeterince içmişsek hala gözümüz aklımız yemekteyse en iyi yol akıl dağıtmaktır.. ağlayan çocuğa balon verin.. aklı dağılsın, bir meşgale, bir telefon görüşmesi ya da spor.. "ilaçlardan kaynaklı biliyorum" diyorsak bitki çayları.. aşağıda ki...